fbpx

Day

elokuu 30, 2019

Jooga – Keho ja Sielu

On kaksi tapaa harjoitella joogaa. Ensimmäinen tapa on tehdä se Egolla. Hankitaan paljon tietoja ja koulutuksia joogasta. Tunnet hyvin kehon anatomiat. Puhutaan asanoiden hyödyistä. Hankitaan kaunis ego ja vartalo joogan avulla. On myös toinen tapa harjoitella joogaa. Päinvastoin kuin edellinen tapa, joogaa harjoitellaan pelkästään omaa energiaa kuunnellen. Lähestyt joogaa yhden hengityksen verran kerrallaan. Ilman aivojen...
Continue Reading