fbpx

By

yogavalo

”MINÄ”

Minulle oli suuri siunaus, että sain jäädä pois työelämästä ja yrittäjyydestä. Käytin heti tätä aikaa energian tuntemiseen. Lopetin opiskelun, lukemisen, ihmisten kanssa olemisen ja ennen kaikkea YRITTÄMISEN. Annoin itselleni luvan vain olla.  Aika pian tuli sellainen olo, että tämä on ajan tuhlausta. Pitäähän minun hankkia uusia tietoja. Urheiluakin pitää tehdä enemmän, kun on näin paljon...
Continue Reading

Kuolemanpelko

Jossain elämänvaiheessa meille tulee hetki tai vaihe, kun pelkäämme kuolemaa. Pelkäämme, että kun kuolen, joudun jättämään perheen, rakkaita ihmisiä ja ystäviä. Pelkäämme, että joudumme jättämään kaiken maineen ja omaisuuden, joiden takia olemme tehneet kovasti työtä. Pelkäämme mitä meille tulee tapahtumaan kuoleman jälkeen. Monet meistä ei tiedä, onko meillä vain yksi elämä vai monta elämää. Monet...
Continue Reading

Hyvän päivän resepti

Jotta heräät aamulla Energisenä, valmistautumisen pitää tapahtua jo edellisenä iltana, ennen nukkumaanmenoa.  Päivän aikana kehosi ja mielesi kohtaa paljon rasitteita ja otat valitettavasti niitä myös sänkyyn mukaan. Siitä seuraa se, ettei unen laatu useinkaan ole kovin hyvä.  15–30 minuutin meditaatio ennen nukkumaan menoa palauttaa yin ja yang oikeaan paikkaan, sinne missä ne kuuluvat olla. Nukut...
Continue Reading

Meditaatio aloittelijoille

Mitä on meditaatio ja miksi sitä kannattaisi harjoitella?  Meditaatio tarkoittaa tietoisuutta, sitä että tietää mitä ollaan tekemässä. Meditaatio ei tarkoita vain lotusasennossa istumista, vaan pitää ymmärtää hyvin sen takana oleva syvä filosofia. Meditaation päämääränä on saavuttaa tietoisuus. Suurin osa meistä ei ole kokenut mitä tietoisuus tarkoittaa. Pienestä lähtien katsomme vain ulospäin ja etsimme sekä lataamme...
Continue Reading

Jooga – Keho ja Sielu

On kaksi tapaa harjoitella joogaa. Ensimmäinen tapa on tehdä se Egolla. Hankitaan paljon tietoja ja koulutuksia joogasta. Tunnet hyvin kehon anatomiat. Puhutaan asanoiden hyödyistä. Hankitaan kaunis ego ja vartalo joogan avulla. On myös toinen tapa harjoitella joogaa. Päinvastoin kuin edellinen tapa, joogaa harjoitellaan pelkästään omaa energiaa kuunnellen. Lähestyt joogaa yhden hengityksen verran kerrallaan. Ilman aivojen...
Continue Reading

Suola

Jos vain yhden tavaran saa ottaa mukaan autiosaarelle, niin päätös ei ole vaikeaa, ottaisin hyvälaatuista suolaa mukaan. Koska sokeri on yin ja suola on yang, voidaan aina leikkiä näiden kanssa arjessa. Olimme perheen kanssa matkalla, enkä ottanut mitään lääkettä mukaan, vain suolaa. Matkalla joutuu aina syömään mitä sattuu ja koska bakteerikanta on erilainen kuin kotimaassa,...
Continue Reading

Tietoisuus

Yhden vuorokauden aikana mielessämme pyörii yli 20 000 ajatusta. Aivomme siirtyvät ajatuksesta toiseen eli meillä on ns. apinamieli. Jokainen pienikin ajatus vähentää Energiavarastomme. Missä on Ajatus siellä on Energia. Kun ajatukset harhailevat joka paikkaan; menneisyyteen, tulevaisuuteen, työhön, ihmissuhteeseen, rahaan, maineeseen, meidän Energia jakautuu joka puolelle. Elämme vain puoliteholla tai pahimmillaan hyvin pienellä heikolla teholla. Tietoisuus...
Continue Reading

Flunssa pois Rakkaudella

Suomessa sairastutaan paljon flunssaan. Aina välillä kuullaan, että jotain on taas liikkeellä. Kesällä flunssaa on vähemmän, koska silloin Yang-Energia on parhaimmillaan. Ei saisi pitää normaalina, että sairastutaan pari kertaa vuodessa flunssaan. Flunssa on merkki kehon Epätasapainosta. Kun olet tietoinen kehostasi, et sairastele kovin helposti. Sairaus pystyy tunkeutumaan kehoosi vain silloin, kun siinä on heikko kohta...
Continue Reading

Onnellisuus

Kaikki perustuu siihen, kuinka paljon Energiaa sinulla on, eikä Onnellisuus tee siinä poikkeusta. Kehomme tunnetuimmat Energiakeskukset sijaitsevat pitkin selkärankaa, niitä on 7 ja niitä kutsutaan Chakroiksi. Chakrojen väri tekee kehon Energiakentän ja sitä kutsutaan Auraksi. Kun opetan joogaa, on kaksi tärkeää asiaa, joita toistan ja painotan jatkuvasti: löydä Oma Energiasi ja Oma Selkärankasi. Se, kuinka...
Continue Reading

Kateus

Kateus on yksi vahvimmista myrkyistä, joka palvelee Egoamme. Se johtuu Tietämättömyydestä. Kun katsot asioita, niitä tulisi katsoa kolmesta eri ajanjaksosta: menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus. Kaikki mitä meille tapahtuu, on joko itse ansaittua tai aiheutettua. Silti emme helposti halua antaa kunniaa muille. Emme hyväksy sitä, että saavutukset ovat useimmiten kovan työn takana ja vaatineet hikeä ja...
Continue Reading
1 2 3