fbpx

Blogi

Yoga Valon vastaava opettaja, Therapy Yoga Master Hani Rautakorpi jakaa mietteitään ja kertoo joogasta sekä elämänhallinnasta omassa blogissaan.

Miksi harrastan joogaa?

Olen kokeillut ja harrastanut elämäni aikana montaa liikuntalajia, mutta en erityisesti rakastunut mihinkään lajiin. Teen pitkiä työpäiviä ja se on aina hyvä tekosyy miksi juuri tänään en jaksa tehdä mitään liikuntaa ja siirrän sen ehkä seuraavalle päivälle. Sitten jooga tuli elämääni. En rakastanut sitä heti alussa, mutta huomasin että pitkäaikainen niska-hartiakipu helpotti heti, vaikka siihen...
Continue Reading

Kärsimys

Mitä on kärsimys? Kärsimys on tila, jossa asiat eivät tapahdu niin kuin haluamme. Kaikki mitä tapahtuu ympärillämme, noudattaa kolmea vaihetta: alku, keskivaihe ja loppu. Se on maailmankaikkeuden laki ja se ei koskaan tule muuttumaan. Kuitenkin ihmisen luonne on sellainen, että haluamme useimmiten kaiken pysyvän ennallaan. Emme pidä muutoksista. Takertuminen ja omistushalu on rakennettu meidän ihmisten...
Continue Reading

Rakkaus

On kahdenlaista rakkautta: ehdollinen rakkaus ja ehdoton rakkaus. Ehdollinen rakkaus on siemen kärsimykseen ja ehdoton taas valaistumiseen. Ehdollinen rakkaus on useimmiten kahden ihmisen rakkaus. Rakastan sinua, koska sinä teet minut onnelliseksi. Rakastan sinua, koska ulkonäkösi miellyttää minun näköaistia. Rakastan sinua, koska pystyt tarjoamaan minulle taloudellista turvaa jne. Kun rakkaus perustuu ehtoihin ja kun jostain syystä...
Continue Reading

Hyvyys

Melkein koko elämämme joudumme yrittämään ja taistelemaan elämän sekä ihmisten kanssa, jotta saamme mitä haluamme. Teemme kovasti töitä piittaamatta omasta hyvinvoinnista ja terveydestämme. Haluamme omistaa mahdollisimman paljon välittämättä siitä, että tekomme saattaa aiheuttaa meille kipuja ja vahinkoa. Elämme pelossa ja olemme tarkkana siitä, ettei kukaan vie meiltä rahaa tai mainetta. Ihmiset pitävät omista asioistaan hyvin...
Continue Reading
jooga ohjaaja koulutus helsinki

Yoga Valon jooga

Olen harjoitellut joogaa jonkin aikaa ja käynyt monissa maissa tutustumassa eri joogalajeihin eri joogamestareilla ja -opettajilla. Harjoitusten avulla olen löytänyt oman tien ja filosofian joogasta, jonka haluaisin jakaa meidän Yoga Valon studiossa. Joogasta on tehty monissa paikoissa voimistelu- ja voimalaji. Sen sijaan, että jooga kohentaa meidän elämänlaatua, saammekin vammoja ja kipuja. Kehon on hyvä olla...
Continue Reading

Tietämättömyys

Sota, kärsimykset, vääryydet ja ristiriidat, kaikki johtuvat Tietämättömyydestä. Nykyisessä hektisessä yhteiskunnassa elämme melkoisessa Energiavajauksessa. Vesistö ja ilma ovat saastuneet, maaperä on köyhä, ruoat eivät ole enää ravintorikkaita, eikä meillä ole myöskään aikaa ja tilaa omalle Energialle. Olemme väsyneitä heti aamusta, vaikka juuri nukuimme pitkän yön. Energiavajauksen takia Mielemme ei ole enää Kirkas. Liian paljon sokerin...
Continue Reading

Mitä on Stressi?

Melkein kaikki sairaudet ovat peräisin yhdestä ongelmasta: stressistä. Mikä sitten on Stressiä? Näin ymmärrän stressistä tämän hetken Energiani mukaan: Stressi on tila, jolloin maailma vaatii sinulta enemmän, kuin mitä pystyt tarjoamaan. Tai tilanne, jossa Egosi haluaa enemmän, kuin Energiasi pystyy tyydyttämään. Stressi on tila, jolloin elät vain kuudella aistillasi, kuuntelematta Energiaasi. Kuusi aistiamme ovat näkö,...
Continue Reading

Millainen on Terve ihminen?

Terveydestä puhutaan nykyään paljon. Me kaikki haluamme olla terveinä, mutta miten, kun tietojen viidakossa on niin valtavasti neuvoja. Ensin meidän pitää kysyä itseltämme: olenko Terve? Terve ihminen ei suinkaan tarkoittaa sitä, että olet laiha ja urheilullinen, isot lihakset ja six pack, vaan se on paljon enemmän! Tässä on Terveen ihmisen perusedellytykset oman mittapuuni mukaan: •...
Continue Reading

Joogin onnellisuus

Mitä Onnellisuus tarkoittaa? Mielestäni onnellisuus tarkoittaa sitä, kun Mieli ja Keho on täysin rentoutunut. Jooga on Valloittanut maailman jäädäkseen. Netti on täynnä kauniita, seksikkäitä ihmisiä seksikkäissä ja kalliissa joogavaatteissa. Extreme jooga-asentoja, notkeita ihmisiä, jotka herättää ihailua ja kateutta. Jooga on mennyt niin pitkälle, että enemmän ja enemmän ihmisiä loukkaa itseään ja saa pysyviä vammoja kehoon....
Continue Reading