fbpx

Blogi

Yoga Valon vastaava opettaja, Therapy Yoga Master Hani Rautakorpi jakaa mietteitään ja kertoo joogasta sekä elämänhallinnasta omassa blogissaan.

Energia ja onnellisuus

Kaikki perustuu siihen, kuinka paljon Energiaa sinulla on, eikä Onnellisuus tee siinä poikkeusta. Kehomme tunnetuimmat Energiakeskukset sijaitsevat pitkin selkärankaa, niitä on 7 ja niitä kutsutaan Chakroiksi. Chakrojen väri tekee kehon Energiakentän ja sitä kutsutaan Auraksi. Kun opetan joogaa, on kaksi tärkeää asiaa, joita toistan ja painotan jatkuvasti: löydä Oma Energiasi ja Oma Selkärankasi. Se, kuinka...
Continue Reading
hani rautakorpi jooga opettaja kouluttaja

Yoga Valon Filosofia

Meidän joogastudiossa harjoitetaan ja opetetaan kahta asiaa: Joogaa ja Meditaatiota, eli fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Me kaikki haluamme olla onnellisia, kärsimystä ei halua kukaan. Silti kärsimys on mukana meidän arjessa melkein joka päivä, kärsimme henkisesti ja fyysisesti. Fyysinen kärsimys tulee meidän kehosta: sairastuminen, vanheneminen, kipu ja ulkonäkö. Henkistä kärsimystä ovat ahneus, viha, kiintymys, ego ja...
Continue Reading